Śledź nas na:
Browsing Tag

odpowiednio dobrane zioła

Zdrowie

Herbata na różne sposoby – zdrowe zioła.

12 maja 2021
kompozycje herbat

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednio dobrane zioła potrafią zdziałać cuda. Mają masę zastosowań. Zaczynając od kompozycji ziół odchudzających, przez te pomagające wzmocnić odporność.. kończąc na takich, które korzystnie wpływają na naszą cerę!

Przedstawiamy 8 idealnych kompozycji dla całej rodziny. Każda inna, każda smaczna i przede wszystkim bardzo skuteczna. Bo co to za problem, by codziennie rano zamiast kawy wypić taka filiżankę ziółek? Pamiętaj tylko o tym, że zioła mogą niekiedy źle wpływać na działanie leku. Jeśli przyjmujesz na stałe jakieś leki, skonsultuj to z lekarzem.

Na zmęczenie

20g drapacza lekarskiego
20g liści orzecha włoskiego
20g liści laurowych
20g mięty
20g liści pokrzywy
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszać, dwie łyżeczki mieszkanki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać przez 10 minut.

Super nastrój

30g bazylii
10g lawendy
30g melisy
20g oregano
10g płatków róży
1 filiżanka wrzątku(150-200ml)
Rośliny wymieszać, dwie łyżeczki mieszaki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać przez 10 minut.

Wyciszająca

50g kwiatów pomarańczy
30g lipy
20g werbeny
1 filiżanka wrzątku (200/250ml)
Rośliny wymieszać. Jedną łyżeczkę mieszanki wsypać do 200-250ml wrzątku i zaparzać przez 10 minut. Najlepsza z miodem z kwiatów pomarańczy.

Zapobiegająca gazom jelitowym

25g anyżu gwiazdkowego
25g nasion kminu zwyczajnego
30g nasion kopru włoskiego
25g korzenia lub liści pietruszki
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszkać. Jedną łyżeczkę mieszanki wsypać do 150-200ml zimnej wody i zagotować. Zdjąć z ognia i zaparzać 10 minut.

Relaksująca

30g rumianku rzymskiego
20g chmielu
10g kwiatu liści pomarańczy
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszać. Dwie łyżeczki mieszanki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut.

Na lepsze trawienie

30g mięty
20g rumianku rzymskiego
20g melisy
20g szałwii
20g nasion anyżu
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszać. Dwie łyżeczki mieszaki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut.

Uodparniająca

50g herbaty
30g suszonych mirabelek
20g rodzynek
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Mirabelki i rodzynki pokroić na mniejsze części. Wszystko dokładnie wymieszać, wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut.

Herbata z wysp egzotycznych

50g herbaty
30g suszonego ananasa
20g suszonych wiórków kokosowych
1 laska wanilii
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszać. Dwie łyżeczki mieszanki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut. Smakosze dodają kilka kropel rumu.

 

 

Nasz Instagram