Śledź nas na:
Browsing Tag

Dzieci i sport. Dlaczego warto je do tego zachęcać?

Dziecko Zdrowie

Dzieci i sport. Dlaczego warto je do tego zachęcać?

16 kwietnia 2021
Dzieci i sport

Aktywność fizyczna to bez wątpienia jedna z ważniejszych czynności jakie wykonujemy i powinniśmy wykonywać podczas naszego codziennego życia. Każdy z nas ma w sobie element, który w większej lub mniejszej mierze predestynuje go uprawiania określonego sportu.

Jedni wybiorą bieganie inni jazdę na rowerze, zaś ktoś kogo od zawsze będzie pociągać piłka, zdecyduje się na siatkówkę czy piłkę nożną. Czasami jest to podyktowane presją ze strony grupy, niemniej zdarzają się również liczne przypadki, kiedy dziecko samo garnie się do określonej dziedziny sportu. Jak mu pomóc w wyborze właściwej dyscypliny i co ewentualnie zaproponować?

Od czego zacząć?

Nie raz zastanawialiśmy się co będzie najbardziej odpowiednie dla naszego dziecka. Faktem jest, że rodzice z reguły kierują się zasadą „dla dziecka wszystko co najlepsze”. Jeśli już w ten sposób podejmowane są decyzję, wówczas należy zwrócić uwagę na jeden bardzo ważny i wręcz kluczowy czynnik, czyli nieustanną obserwacje. To ona pozwoli na wyciąganie stosownych wniosków, po to by w przyszłości pomagać w podążaniu odpowiednią drogą. Często bywa tak, że chcąc pomóc możemy zaszkodzić a historia zna wiele przypadków niezrealizowanych ambicji rodziców, które odbiły się na dzieciach. Dlatego skupmy się na predyspozycjach pociechy i starajmy się go ukierunkowywać na płaszczyzny, w których czuje się najbardziej komfortowo. Nie ograniczajmy go pod względem realizacji własnych pasji. Pamiętajmy jednak, że bycie obserwatorem wymaga prócz biernego kontrolowania, także czynne działania ukierunkowujące dziecko na odpowiednią ścieżkę. Istotne jest zatem by dziecko zachęcić a nie wytworzyć dodatkowe uprzedzenia czy niechęć do aktywnego spędzania czasu. Pokażmy mu, że my również chętnie korzystamy z aktywności fizycznej.

Warto poznać okolicę

Niezależnie od tego czy to wieś czy miasto nasze dzieci mogą poznawać świat sportu nie tylko z za ekranu telewizora, smartfonu czy tabletu. Przy zachowaniu zdrowego rozsądku, już od najmłodszych lat będziemy mogli zaszczepić w maluchach zamiłowanie do czegoś co będzie mogło towarzyszyć im przez resztę życia. Bądźmy zatem otwarci na to co oferuje nam najbliższe otoczenie. Poznawajmy okolice i próbujmy stopniowo aktywizować dziecko tak by wybrało to co sprawi mu największą radość i pozwoli się realizować. Co więcej, ważne jest by proponować i działać na zasadzie, prób i błędów. Dlatego w miarę możliwości, pokazujmy mu rozmaite dziedziny sportu, w których mógłby się odnaleźć.

Jakie są tego zalety?

Mawia się, że sport to zdrowie i w prawdzie tak jest, jeśli spojrzymy oczywiście na szereg korzyści jaki za sobą niesie. Pomijamy tutaj kwestię kontuzji, bo w rzeczywistości nabawienie się urazu jest możliwe nie tylko w sporcie. Jeśli zatem spojrzymy na to, co może dobrego dla organizmu przynieść aktywność fizyczna, to w tym przypadku sprawa wygląda następująco. Przede wszystkim od najmłodszych lat będziemy wzmacniać ciało pociechy i poprawimy jego koordynację ruchową. Dzięki temu mięśnie, stawy i kości, będą mieć podatny grunt do prawidłowego rozwoju. Co więcej wpłynie to również korzystnie na wydolność dziecka i jego posturę, o która obecnie szczególnie się zabiega z racji panujących warunków i dominacji zdalnego trybu nauczania. Poprawie ulegnie również metabolizm, który coraz częściej zaczyna funkcjonować w nieprawidłowy sposób, doprowadzając tym samym do otyłości czy nadwagi. Kluczowe wydaję się również zaszczepienie w dziecku elementu zdrowej rywalizacji, która tak naprawdę jest nieodłącznym elementem naszego życia. Jeśli zatem od najmłodszych lat pokażemy czym jest sukces a czym porażka, to w przyszłości unikniemy niepotrzebnych rozczarowań, które odbiją się na postawie dziecka.

Metoda prób i błędów

Ważne jest by dziecku pomagać a nie działać na jego niekorzyść. Prawdziwa pasja może wpłynąć na przyszłą osobowość dziecka. Tym samym wykształci w nim odpowiednie postawy i zachowania. Należy wiedzieć, że sport nauczy dziecko pokory, szacunku i rozwagi. Dzięki tym cechom można lepiej radzić sobie w społeczeństwie. Jako rodzice wykorzystujmy nadążające się okazje, by pokazywać rożne dziedziny z wielu stron. Tak by dziecko mogło samo zdecydować na podstawie osobistych odczuć, co sprawi mu największą radość. Dla jednych mogą to być popularne sporty drużynowe, takie jak piłka nożna czy siatkówka, zaś inne zdecydują się na grę w szachy, która świetnie wpływa na procesy myślowe i weryfikuje prawdziwych geniuszy. Nie ograniczajmy naszego potomstwa. Wyrażając własną opinie, bądźmy doradcami a nie decydentami.
Jako rodzice musimy pamiętać o jednym, sport to okazja do realizacji marzeń najmłodszych, dlatego pomagajmy naszym dzieciom w osiąganiu tego co sprawi, że będą prawdziwie szczęśliwe! Co więcej jest to również świetna okazja do spożytkowania drzemiących w nich pokładów energii.

Nasz Instagram