Śledź nas na:
Blog - archiwum

Ebook motywacyjny. Zaczynamy razem walkę o zdrowie?

28 grudnia 2020

Jakiś czas temu na naszym Instagramie zapytałam, czy chcielibyście razem ze mną i Danielem rozpocząć walkę o zdrowie. Zaznaczając, że utrata kilogramów i centymetrów to tylko przyjemny skutek uboczny wprowadzanych zmian. Zależy nam przede wszystkim na zdrowiu.

Ponad 140 osób chciało przyłączyć się do naszego wyzwania! Stworzyłam więc coś, co pomoże nam wspólnie działać.

Ebook motywacyjny.

Nie ma w nim nic nadzwyczajnego. Składa się z tabelek, plannerów i kilku przepisów. Mimo wszystko, mam nadzieję, że pomoże nam w lepszej komunikacji i dzieleniu się postępami. Ja zaczynam od 1 stycznia, jeszcze nie wiem czy z ćwiczeniami (tu muszę mieć zgodę ginekologa i fizjoterapeuty, ponieważ dopiero w środę kończy mi się połóg).

Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by wprowadzić odpowiednie nawyki żywieniowe.

Mam nadzieję, że przyłączysz się do wyzwania!

Klikając w poniższy link, pobierzesz automatycznie PDF z ebookiem 🙂

Pobierz PDF 

Koniecznie daj mi znać, gdy ebook będzie już Twój. Zaczynamy razem od stycznia?

Jeśli podobał Ci się wpis, zapraszam na nasz Facebook

1 komentarz

  • Odpowiedz Kobieca Strona Dietetyki 18 stycznia 2021 at 18:55

    Super sprawa! Czasami lepiej coś zapisać, bo dopiero wtedy czarno na białym widzimy zarówno swoje postępy, jak i punkty, nad którymi trzeba mocniej popracować 🙂

  • Odpowiedz

    Nasz Instagram