Śledź nas na:
Browsing Tag

tata

Porady Zdrowie

Praktyczne sposoby na zrelaksowanie się i zachowanie harmonii

12 września 2023
relaks

Życie rodzicielskie jest niezwykle pięknym i satysfakcjonującym doświadczeniem, ale równocześnie może być wyjątkowo wymagające. Codzienne obowiązki, prace domowe i opieka nad dzieckiem to wyzwanie, które wymaga nieustającej uwagi i zaangażowania. Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem po raz pierwszy, czy masz już doświadczenie w wychowaniu dzieci, czasem potrzebujesz momentu relaksu i oddechu. W dzisiejszym poście blogowym omówimy praktyczne sposoby na odpoczynek w domu z dzieckiem, abyście mogli cieszyć się harmonią rodzinną i równocześnie zadbać o własny dobrostan.

1. Tworzenie Rutyn

Jednym z kluczowych elementów utrzymania harmonii w domu z dzieckiem jest ustalenie klarownych rutyn. Regularność i przewidywalność są niezwykle ważne dla dzieci. Tworzenie harmonogramu, który obejmuje określone godziny snu, posiłków, zabawy i nauki, pomoże dziecku poczuć się bezpieczniej i spokojniej. Dzięki temu będziesz mieć też pewien czas na siebie, kiedy dziecko jest zajęte własnymi aktywnościami.

2. Wspólna Aktywność Fizyczna

Zorganizowanie wspólnej aktywności fizycznej może być świetnym sposobem na spędzenie czasu z dzieckiem i jednocześnie na zadbanie o swoje zdrowie. Wspólne spacery, jazda na rowerze, zabawy na świeżym powietrzu lub ćwiczenia w domu to doskonałe sposoby na relaks i utrzymanie kondycji fizycznej. Ćwiczenia razem z dzieckiem mogą być nie tylko korzystne dla ciała, ale także budować silne więzi rodzinne.

3. Organizacja Kącika Dla Dziecka

Warto stworzyć specjalny kącik dla dziecka, w którym znajdą się zabawki, książki i kreatywne materiały. Taki przestrzeń pozwoli dziecku na samodzielne zabawy, dając tobie chwilę na relaks. Upewnij się, że kącik jest bezpieczny i odpowiednio wyposażony, aby dziecko mogło bezpiecznie spędzać tam czas.

4. Wprowadzenie Technologii z Umiejętnością

Technologia może być przydatna narzędziem w codziennym życiu rodzinnym, ale ważne jest, aby stosować ją z umiarem. Wybieraj starannie treści odpowiednie dla wieku dziecka i określ czas, jaki dziecko może spędzać przy tabletach lub telewizorze. Edukacyjne gry i programy mogą być zarówno zabawne, jak i edukacyjne.

5. Wspieranie Siebie Nawzajem

Odpoczynek z dzieckiem może być bardziej realny, gdy jesteś częścią zgranej drużyny rodzicielskiej. Dzielcie się obowiązkami z partnerem lub wsparciem z innymi rodzicami. Wspieranie się nawzajem w opiece nad dzieckiem i czasie dla siebie to klucz do utrzymania równowagi i zdrowej harmonii w domu.

Podsumowując, życie rodzicielskie jest wyzwaniem, ale również cudowną przygodą. Odpoczynek w domu z dzieckiem jest możliwy dzięki odpowiedniej organizacji, dbałości o harmonię rodzinną i zdrowy styl życia. Tworzenie klarownych rutyn, wspólna aktywność fizyczna, organizacja kącika dla dziecka, umiarkowane korzystanie z technologii i wsparcie rodziny to kluczowe elementy, które pomogą w utrzymaniu równowagi i cieszeniu się czasem spędzonym razem z dzieckiem.

Pamiętaj, że każda rodzina jest wyjątkowa, więc dostosuj te wskazówki do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Odpoczynek z dzieckiem może być satysfakcjonujący i relaksujący, jeśli podejdziesz do niego z cierpliwością i miłością. Warto inwestować czas w tworzenie pięknych wspomnień rodzinnych, które będą cennym skarbem przez całe życie.

Blog Dziecko Porady Rozwój

Pomoc dziecku w nauce – sprawdź jak to zrobić!

10 maja 2023
nauka

W dzisiejszych czasach edukacja jest niezwykle ważna, a każdy rodzic chce, aby jego dziecko rozwijało się i osiągało sukcesy w nauce. Jednakże, nie zawsze jest łatwo pomóc dziecku w nauce. Wiele rodziców zadaje sobie pytanie: jak pomóc dziecku w nauce? W tym artykule przedstawię kilka sposobów, które mogą pomóc dziecku w nauce.

Stwórz odpowiednie warunki do nauki

Pierwszą rzeczą, którą powinniśmy zrobić, to stworzyć odpowiednie warunki do nauki. Dziecko potrzebuje spokojnego miejsca, w którym będzie mogło skupić się na nauce. Ważne jest także, aby dziecko miało odpowiednie narzędzia do nauki, takie jak przybory szkolne, książki, laptop czy komputer. Dzięki temu dziecko będzie mogło skutecznie uczyć się i osiągać lepsze wyniki.

Motywuj dziecko do nauki

Motywacja jest kluczem do sukcesu w nauce. Dlatego ważne jest, aby motywować dziecko do nauki. Można to zrobić, np. poprzez nagradzanie dziecka za dobre wyniki w nauce, wyświetlanie filmów edukacyjnych czy zabawne testy online. Dzięki temu dziecko będzie bardziej zaangażowane w naukę i będzie chciało osiągać lepsze wyniki.

Pomóż dziecku zorganizować czas

Kolejnym ważnym aspektem jest organizacja czasu. Dziecko powinno mieć określone godziny nauki, a także czas na odpoczynek i zabawę. Ważne jest, aby dziecko miało regularny rytm dnia, który pozwoli mu skutecznie uczyć się i odpocząć. Pomocne mogą okazać się tutaj kalendarze, dzienniki czy aplikacje mobilne, które pomogą dziecku zorganizować czas.

Angażuj się w naukę dziecka

Jednym z najlepszych sposobów, aby pomóc dziecku w nauce, jest angażowanie się w jego naukę. Można to zrobić, np. poprzez pomaganie dziecku w odrabianiu lekcji, czytanie z nim książek czy wspólne rozwiązywanie zadań. Dzięki temu dziecko będzie czuło się bardziej wsparci i zmotywowane do nauki.

Zwróć uwagę na indywidualne potrzeby dziecka

Każde dziecko jest inne i ma różne potrzeby. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na indywidualne potrzeby dziecka i dostosowywać się do nich. Może to oznaczać, że trzeba zmienić sposób nauczania, stosować różne metody czy szukać dodatkowych materiałów edukacyjnych.

Podsumowując, nauka może być trudna, ale z odpowiednią pomocą i motywacją każde dziecko może osiągnąć sukcesy w nauce. Ważne jest, aby stworzyć odpowiednie warunki do nauki, motywować dziecko, pomóc mu zorganizować czas oraz angażować się w jego naukę. Niezwykle ważne jest także zwracanie uwagi na indywidualne potrzeby dziecka i dostosowywanie się do nich. Dzięki temu dziecko będzie mogło skutecznie się uczyć i osiągać coraz lepsze wyniki. Warto pamiętać, że sukcesy w nauce nie przychodzą same – wymagają pracy, zaangażowania i wsparcia ze strony rodziców i nauczycieli.

Dziecko Zdrowie

Ospa wietrzna – wszytsko co musisz wiedzieć!

9 maja 2023
ospa

Ospa wietrzna, znana również jako ospa wietrzna, jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus ospy wietrznej i półpaśca. Choć zazwyczaj kojarzy się ją z dzieciństwem, może wystąpić u osób w każdym wieku. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie ospie wietrznej.

Przyczyny i objawy

Ospa wietrzna jest wywoływana przez wirusa Varicella-zoster, który jest bardzo zaraźliwy i przenosi się drogą kropelkową. Choroba jest szczególnie zaraźliwa w okresie od 1 do 2 dni przed pojawieniem się pierwszych objawów i przez około 5 dni po pojawieniu się wyprysków.

Objawy ospy wietrznej zwykle obejmują:
  • Gorączkę
  • Wysypkę w postaci czerwonych plam, które przekształcają się w pęcherzyki wypełnione płynem
  • Świąd skóry
  • Bóle głowy i brzucha
  • Uczucie ogólnego złego samopoczucia

Ospa wietrzna u dzieci zazwyczaj jest łagodna i samoograniczająca się, ale u dorosłych i osób o osłabionym układzie odpornościowym może prowadzić do poważnych powikłań.

Leczenie

Nie ma specyficznego leczenia dla ospy wietrznej. Zwykle zaleca się stosowanie środków łagodzących objawy, takich jak kremy łagodzące swędzenie, a w przypadku gorączki leki przeciwgorączkowe. Ważne jest, aby nie drapać wyprysków, ponieważ może to prowadzić do infekcji i powodować blizny.

Osoby z osłabionym układem odpornościowym lub ciężkie przypadki ospy wietrznej mogą wymagać leczenia antywirusowego. W takich przypadkach leki przeciwwirusowe, takie jak acyklowir lub walacyklowir, mogą pomóc zmniejszyć nasilenie objawów i skrócić czas trwania choroby.

Zapobieganie

Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania ospie wietrznej jest szczepienie. Szczepionka przeciw ospie wietrznej jest bezpieczna i skuteczna w zapobieganiu chorobie oraz zmniejszaniu nasilenia objawów, jeśli choroba wystąpi. Zaleca się szczepienie dzieci w wieku 12-15 miesięcy i powtórne szczepienie między 4 a 6 rokiem życia.

W przypadku kontaktu z osobą chorą na ospę wietrzną zaleca się natychmiastowe zgłoszenie się do lekarza w celu wykonania testów i ewentualnego podania szczepionki lub leków przeciwwirusowych, jeśli zostanie to zalecone przez lekarza.

Ważne jest również, aby unikać kontaktu z osobami chorymi na ospę wietrzną i przestrzegać zasad higieny, takich jak mycie rąk, aby zminimalizować ryzyko zakażenia.

Podsumowanie

Ospa wietrzna jest chorobą zakaźną, która zwykle występuje u dzieci, ale może również dotknąć dorosłych i osoby z osłabionym układem odpornościowym. Objawy ospy wietrznej obejmują gorączkę i wysypkę w postaci pęcherzyków na skórze. Leczenie ospy wietrznej polega na łagodzeniu objawów, takich jak swędzenie i gorączka, a w cięższych przypadkach stosuje się leki przeciwwirusowe. Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania ospy wietrznej jest szczepienie, które jest bezpieczne i skuteczne. Ważne jest również unikanie kontaktu z osobami zarażonymi i przestrzeganie zasad higieny, aby zminimalizować ryzyko zakażenia. Jeśli podejrzewasz, że masz ospę wietrzną lub miałaś kontakt z osobą chora na tę chorobę, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej i odpowiedniego leczenia.

Dziecko Porady Rozwój Zdrowie

Spanie z niemowlakiem – w łóżku czy osobno?

28 kwietnia 2023
Spanie z niemowlakiem

Rodzicielstwo to dar, o którym marzy wiele par. Trzymanie dziecka w ramionach po raz pierwszy wywołuje silne emocje, które trudno określić słowami. Karmienie i przewijanie najbardziej zajmują świeżo upieczonych rodziców, ale co z usypianiem? Dowiedz się, czy można spać z noworodkiem w jednym łóżku.

Czy spanie z dzieckiem w łóżku jest dobre dla malucha?

Kiedyś temat spania z noworodkiem w jednym łóżku wywoływał kontrowersje. Specjaliści uważali, że w ten sposób można zrobić dziecku przez przypadek krzywdę. Obawiano się, że rodzic niekontrolowanie przygniecie malucha własnym ciałem albo udusi je kołdrą podczas zmiany pozycji. Badania wykazały jednak, że takie sytuacje zdarzały się wyłącznie, gdy mama albo tata byli pod wpływem alkoholu bądź nielegalnych używek.

Wskazówka: Boisz się, że podczas spania z niemowlakiem maluch spadnie z łóżka? Przystaw krzesło lub fotel, a Twoja pociecha nie zmieni swojej pozycji.

Instynkt rodzicielski oraz naturalna umiejętność wybudzania się sprawiają, że bezpieczeństwo malucha nie jest zagrożone. Ostateczna decyzja zawsze jednak należy do rodziców – to wy lepiej wiecie, jak chcecie wychowywać swoją pociechę. Zaufajcie swoim instynktom!

Chcesz zadbać o bezpieczeństwo swojego dziecka? Postaw na elektroniczną nianię Philips: https://www.philips.pl/c-m-mo/elektroniczne-nianie-i-termometry

Jakie są zalety spania z noworodkiem w jednym łóżku?

Zaraz po opuszczeniu bezpiecznego środowiska, jakim był brzuch mamy, niemowlak potrzebuje dużo uwagi oraz bliskości. Warto otulać malucha kocykiem przed snem oraz nosić go na rękach delikatnie kołysząc, aby poczuł spokój.

Jedną z zalet spania z niemowlakiem jest fakt budowania więzi oraz bliskości. Zarówno mama, jak i tata stają się całym światem dla malucha. Znajome zapachu oraz ciepło zawsze działają uspokajająco. Rodzice mogą szybko zareagować na zmianę nastroju dziecka albo jego płacz. Wspólne łóżko oznacza, że w nocy wcale nie trzeba wstawać ani się schylać, aby podnieść noworodka. To również duże ułatwienie dla kobiet karmiących piersią.

Warto wiedzieć: Spanie z dzieckiem w łóżku ogranicza ryzyko śmierci łóżeczkowej (SIDS).

W kontekście spania z noworodkiem w jednym łóżku dużo mówi się też o budowaniu odporności. Kiedyś uważano, że flora bakteryjna rodziców osłabia dziecka, ale współcześnie wiadomo już, że efekt jest odwrotny.

Jeśli jednak z jakichś powodów zdecydujecie, że nie będziecie spać z niemowlakiem, zadbajcie, aby łóżeczko znajdowało się w zasięgu waszego wzroku. Szczebelki muszą być mocne i stabilne. Warto zatroszczyć się o możliwość regulacji wysokości. Materac powinien być średniej twardości, a pościel zrobiona z oddychających materiałów.

W jaki sposób zadbać o bezpieczeństwo dziecka spiąć z niemowlakiem?

Kładąc się z dzieckiem do łóżka, pamiętaj, aby leżało od zewnętrznej strony – maluch nie powinien leżeć między Wami albo ze starszym rodzeństwem. Ważne, aby noworodek spał zawsze na plecach oraz miał osobną poduszkę oraz kołdrę. Nigdy nie zostawiajcie go samego! Jeśli jednak nie macie innego wyjścia i na chwilę malec musi być bez opieki, pomocna będzie elektroniczna niania marki Philips. Dzięki darmowej aplikacji Baby Monitor+, doskonałemu obrazowi full HD i komunikacji dwukierunkowej będziecie mieć malucha cały czas na oku. Jeśli wybierzecie model audio, zaśpiewacie noworodkowi kołysankę albo przemówicie spokojnym głosem, aby poczuł się bezpiecznie.

*artykuł sponsorowany

Dziecko Psychologia Rozwój

Rola ojca w wychowaniu

5 sierpnia 2022
Rola ojca w wychowaniu

Pełna rodzina to mama, tata i dziecko. Brzdąc uczy się od rodziców funkcjonowania, pobiera wzorce zachowań. Prawda jest taka, że nawet najlepsza mama nie jest w stanie zastąpić dziecku ojca. Potrzeba i mamy i taty do tego, by dziecko prawidłowo się rozwijało. Co wtedy gdy jego brakuje? Jaka jest rola ojca w wychowaniu?

Mężczyzna ma szczególne miejsce w rodzinie. Zazwyczaj jest on kojarzony przez dziecko z pewną radością – zabawą, wyjściem na lody, wygłupami, czy prezentami. Podejście do tematu ojcostwa ma bardzo istotny wpływ na dziecko. Mężczyzna pomagając kobiecie opiekować się dzieckiem od pierwszych chwil życia nawiązuje relacje z dzieckiem, której już później nie odbuduje na tym samym poziomie. Testy pokazały że dzieci które mają dobry kontakt z tatą są bardziej otwarte towarzysko, mają mniej problemów w szkole, są pewniejsze siebie. Dlatego rola ojca w wychowaniu jest bardzo ważna!

To tata jest tą osobą która daje największe poczucie bezpieczeństwa, jest linią obrony. Ojciec ukazujący czułość wobec dzieci doprowadza do tego, że w późniejszym czasie nie będą miały problemów z samooceną, lękami. Jest dla dzieci bohaterem. Nie na darmo mówi się że tata jest pierwszym rycerzem swojej księżniczki i królem swojego księcia. Daje on dziecku poczucie stabilizacji.

Rola ojca w wychowaniu – co, gdy tego zabraknie?

Mężczyźni mają to do siebie że nie kochają swoich dzieci bezwarunkowo – chcieliby ale nie mogą. Ich miłość jest warunkowa i uzależniona od czegoś np relacji połączeń między nimi. Kobieta natomiast kocha za to że jest – bezwarunkowa miłość. Te sposoby darzenia dzieci miłością się uzupełniają. Dzieci bardzo odczują brak tych połączeń z tatą, chodzi o to że nawet tata który jest a nie poświęca się wychowywaniu nie może być określany jako wzorzec – tylko ojciec który pomaga, jest ojcem i mężem, który jest i daje wzorce ma wpływ na pozytywny rozwój dziecka.

Weekendowy tata

Tata jest osobą od podnoszenia dziecku poprzeczki, od stawiania wymagań, uczy się prostego myślenia przez wydawanie jasnych poleceń (co u kobiet bywa trudne prawda?) przez co przygotowuje idealnie dziecko do dorosłego życia. Miłość ojca inspiruje dzieci do pracy nad sobą. Brak takiego wsparcia ojca powoduje bezradność przez co łatwiej dziecko wtedy skrzywdzić. Poszukuje wtedy aprobaty u innych, przez co jest podatny na wpływy niekoniecznie dobrych ludzi. Dobry ojciec powinien być kimś więcej niż tylko rodzicem czy wychowawcą. Powinien być przyjacielem dziecka. Konieczność obecności ojca w czasie rozwoju dziecka jest faktem bezspornym. Ojciec ma bowiem do spełnienia wiele funkcji wypływających z typowych dla mężczyzn cech zachowania, które są nieodzowne w wychowaniu dziecka.

A co gdy nie ma go wcale?

Brak ojca na co dzień powoduje to że dzieci czują deficyt czegoś. Chłopcy mogą mieć problem z tożsamością płciową – nie mają wzorca zachowań męskich, dziewczynki natomiast mogą mieć problem z relacjami damsko -męskimi bo tak naprawdę to tata jest pierwszym wzorem mężczyzny na podstawie którego nie świadomie szukamy partnera na życie. Jest cała masa problemów w jakimi w życiu dorosłym mogą mieć styczność. Prawda jest taka że dzieci które miały bardzo dobry kontakt z ojcem tych problemów mają mniej. My możemy ich gołym okiem nie widzieć, jednak są – i zawsze będą. Brak tej ważnej dla nas osoby może mieć straszne skutki w dorosłym życiu dziecka.
Twoje dziecko ma dobry kontakt z tatą?
Ciąża Dziecko

Jak to jest mieć córkę?

31 stycznia 2022
ciąża dziewczynka

Przez stulecia kobiety oraz mężczyźni modlili się o syna. Dziś coraz więcej jest takich, które chciałyby mieć córkę. Dlaczego? I czemu tak trudno im o tym mówić? Dlaczego odchodzi się o tego, co było ważne kiedyś?
Więcej

Blog - archiwum Podróże - archiwum

Nasze wakacje nad polskim morzem – ile pieniędzy potrzebujesz?

26 lipca 2017

Podczas pobytu nad naszym polskim morzem powstał TEN wpis. Opowiadam o tym, dlaczego zdecydowaliśmy się właśnie na ten wyjazd. wspomniałam tez jakie koszty planowaliśmy ponosić każdego dnia naszej wycieczki. Dostałam jeden komentarz, na który teraz tym wpisem chciałam odpowiedzieć. Jedna z Was mówiła że wydała 4300 zł dla 4-osobowej rodziny. Odpowiadam zupełnie szczerze ile pieniędzy wydaliśmy.

Jadąc na wakacje nie nastawiamy się na oszczędzanie. Raz na jakiś czas można pozwolić sobie na więcej. Mam tu na myśli codzienne jedzenie na mieście, słodycze po każdym posiłku i wyjścia do różnych parków rozrywki. Nad morzem byliśmy 7 dni. Siedem dni rozwalania pieniędzy na prawo i lewo. Rachunek sumienia to:

Nocleg 6×60 dorośli 6×40 dziecko = 200zł/dzień – 1200/7dni
Śniadania 6×0,29zł bułka x 7 dni = 12,18/7 dni
wędlinka/sery/ketchup/warzywa = +/- 40 zł/7dni
II śniadanie 6×0,29zł bułka x 7 dni = 12,18/7 dni
wędlinka/ser/owoce = 30zł/7dni
Obiad +/- 50 zł dzień (2x główne danie +/- 20zł plus zupa) 50×7 = 350 zł
dla naszej rodziny ilość jedzenia była wystarczająca – porcje OGROMNE!
Podwieczorek średnio 20 zł / dzień (Daniel nie je słodkości, my wolimy lody od gofra plus jakiś owoc) 20×7 = 140zł
Kolacja 30zł/dzień = 30×6 – 180zł

dodatkowo:

paliwo w obie strony ok 140zł (ok 330km w jedną stronę)
wejście na wystawę kolejek 100zł
wejście do parku „dmuchanych zabawek” 50 zł
zjazd na zjeżdżalni na plaży 20 zł (ale znaleźliśmy po drodze 20 zł więc był za darmo 😀 ) – 0 zł
Przejazd kolejką 12zł/osoba – 24 zł (dziecko gratis)
gry/zabawki/pierdoły 15o zł/7 dni
tatuaże 2x 10zł – 20zł
kino 7D – 60zł

RAZEM: +/- 2510 zł

Nie wydaliśmy 4300zł, udało nam się wydać znacznie mniej, a serio – nie oszczędzaliśmy wcale. Dzieci dostawały prawie wszystko to, na co miały ochotę. Był grill, tatuaże, latawce, milion glutów kupionych w chińskim sklepie. Jedliśmy codziennie lody/gofry, rybka też pojawiła się na naszym stole. Byliśmy w Dziwnowie, nie jest to super dziura – ale do Trójmiasta mu daleko.

 

 

Nasz Instagram