Blog Zdrowie

Herbata na różne sposoby – zdrowe zioła.

2 października 2017

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednio dobrane zioła potrafią zdziałać cuda. Mają masę zastosowań. Zaczynając od kompozycji ziół odchudzających, przez te pomagające wzmocnić odporność.. kończąc na takich, które korzystnie wpływają na naszą cerę!

Długo szukałam, sporo czytałam i znalazłam 19 idealnych kompozycji dla mnie i dla mojej rodziny. Podzielę to na dwa osobne wpisy, w jednym mogłoby być za dużo. Każda inna, każda smaczna i przede wszystkim bardzo skuteczna. Bo co to za problem, by codziennie rano zamiast kawy wypić taka filiżankę ziółek? Pamiętaj tylko o tym, że zioła mogą niekiedy źle wpływać na działanie leku. Jeśli przyjmujesz na stałe jakieś leki, skonsultuj to z lekarzem.

Na zmęczenie

20g drapacza lekarskiego
20g liści orzecha włoskiego
20g liści laurowych
20g mięty
20g liści pokrzywy
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)

Rośliny wymieszać, dwie łyżeczki mieszkanki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać przez 10 minut.

Super nastrój

30g bazylii
10g lawendy
30g melisy
20g oregano
10g płatków róży
1 filiżanka wrzątku(150-200ml)

Rośliny wymieszać, dwie łyżeczki mieszaki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać przez 10 minut.

Wyciszająca

50g kwiatów pomarańczy
30g lipy
20g werbeny
1 filiżanka wrzątku (200/250ml)

Rośliny wymieszać. Jedną łyżeczkę mieszanki wsypać do 200-250ml wrzątku i zaparzać przez 10 minut. Najlepsza z miodem z kwiatów pomarańczy.

Zapobiegająca gazom jelitowym

25g anyżu gwiazdkowego
25g nasion kminu zwyczajnego
30g nasion kopru włoskiego
25g korzenia lub liści pietruszki
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)

Rośliny wymieszkać. Jedną łyżeczkę mieszanki wsypać do 150-200ml zimnej wody i zagotować. Zdjąć z ognia i zaparzać 10 minut.

Relaksująca

30g rumianku rzymskiego
20g chmielu
10g kwiatu liści pomarańczy
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)

Rośliny wymieszać. Dwie łyżeczki mieszanki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut.

Na lepsze trawienie

30g mięty
20g rumianku rzymskiego
20g melisy
20g szałwii
20g nasion anyżu
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)

Rośliny wymieszać. Dwie łyżeczki mieszaki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut.

Uodparniająca

50g herbaty
30g suszonych mirabelek
20g rodzynek
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)

Mirabelki i rodzynki pokroić na mniejsze części. Wszystko dokładnie wymieszać, wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut.

Herbata z wysp egzotycznych

50g herbaty
30g suszonego ananasa
20g suszonych wiórków kokosowych
1 laska wanilii
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)

Rośliny wymieszać. Dwie łyżeczki mieszanki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut. Smakosze dodają kilka kropel rumu.

 

 

Jeśli podobał Ci się wpis, zapraszam na nasz Facebook

You Might Also Like

4 komentarze

  • Odpowiedz Anka 10 października 2017 at 10:57

    Podziwiam zaangażowanie w szukanie informacji na temat ziół i ich wpływu na nasz organizm,choć osobiście myślę że trudno będzie zrezygnować z kawy na rzecz naparu z ziół!
    Zastanawia mnie jedno,przy pierwszym przepisie na zmęczenie,co to jest ten drapacz lekarski?

  • Odpowiedz Bagiński Stomatologia Białystok 15 maja 2018 at 11:45

    To prawda, dobrze dobrane zioła potrafią zdziałać cuda, a podane przez Ciebie przepisy są bardzo ciekawe i na pewno je wypróbujemy, jako pierwsze – na zmęczenie i wyciszająca. Szczerze to do tej pory używaliśmy tylko gotowych herbat ziołowych dostępnych w sklepach, ale czas to zmienić 🙂

  • Odpowiedz annesa901 7 grudnia 2018 at 10:56

    Co raz częściej można spotkać osoby które stosują zioła i chwalą je.

  • Odpowiedz Sandi 21 listopada 2019 at 16:34

    Muszę powiedzieć, że ostatnio zaczęłam sobie parzyć „funkcyjne” herbatki i jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona. W szczególności herbatą z pokrzywą i skrzypu polnego. Działa ona bowiem nie tylko na zmęczenie, ale także pozytywnie wpływa na urodę – skórę, włosy i paznokcie.

    Póki co, parzę „gotowe” herbatki ekspresowe, natomiast na wiosnę na pewno zorganizuję susz ziołowy i będę tworzyć swoje herbaty 🙂 Mam nadzieję, że do tego czasu się nie rozmyślę, a tymczasem lecę po melisę :-). Pozdrawiam!

  • Odpowiedz

     

    Zapisz się na Newsletter i otrzymaj 5% rabatu na zakupy w naszym sklepie.

     

    Zagadzam się na newsletter

    Zagadzam się na newsletter